身体の声を聴く
昨日は久しぶりの頭痛でダウン。
頭痛で寝込むことが多かった頃から比べたら最近は1ヶ月に1回あるかないか、、、本当に楽になった。
その頃は、頭痛で寝込むかもしれないから仕事以外の予定はあまり入れてなかった。
(自分を整えることに集中してた時期ともいえる)
最近は頭痛の心配も減り、とても忙しくしていた。
忙し過ぎたせいか、夏至前後は何故か色々なことにやる氣が無くなり全てが億劫に。そして人生に対してあきらめすら感じてた。
鬱っぽいかな。
こんな時こそフラワーエッセンス。
鬱々モヤモヤと停滞してる氣を払い元氣を出してくれるマスタードの黄色い花と、
落ち込みや悲観的な心に自信を取り戻し、俯瞰して視野を広げて宇宙を信頼できるようにサポートしてくれる紫色のゲンチアナの花のエッセンスを摂っていました。
昨日の頭痛は好転反応の波動調整かな。
(天候や夏至前後の大きなエネルギーの変化もあるよね)
痛みと吐き気で寝落ち、起きてからドテラのミントオイルでヘッドマッサージしたら回復！
家事をこなし、夕方少しだけ海へ行き足だけ入り散歩してたらスッキリしました。
鬱っぽかった気持ちも一緒にスッキリ！
ずっと忙しかったから、落ち着いてデトックスが必要だったと氣づく。
元氣だとついムリし続けちゃうからね。
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